在进行知网查重时，首先要确保选择正规的查重工具和平台，如知网自身的查重系统。其次，上传待查重的文档，系统会进行比对分析，展示重复率和相似度等信息。在查重过程中，注意保护个人隐私信息，避免泄露。最后，根据查重结果进行修改或引用标注，确保文本的原创性和合规性。

正规的知网查重方法还包括定期查重、多角度查重等，以确保文本的独特性和合法性。在查重过程中，要注意引用规范，避免过度依赖他人作品。同时，了解知网查重的相关政策和规定，遵守平台规则，避免触碰知识产权红线。通过规范的查重操作，您可以提升文本质量，避免抄袭和侵权行为，确保学术研究的严谨性和合法性。